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在英国的第一个月如何规划预算

你在英国第一个月的真实花费——押金、食物、交通、SIM卡——以及如何在生活步入正轨之前管理好你的钱。

· 5 min read· Updated 19 October 2026
Budgeting for your first month in the UK as a student cover image
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Quick answer

第一个月的花费比之后任何一个月都多,因为一次性的前期费用和日常开销同时发生。除住宿费用外,预计还需要800至1500英镑,具体取决于你所在的城市和住房情况。重点行动:带着可用的现金抵达英国,在第一周开通英国银行账户,尽早申请免除市政税,并从第一天起记录开销。

第一个月为什么不一样

第一个月的花费比第二、第三个月都要多,因为前期的一次性支出会在你还没找到规律之前就一起砸下来。

住大学宿舍,你可能需要在抵达时支付订金加上第一个月或第一个学期的费用。租私人住宅,你往往需要在拿钥匙前先付五周的押金加一个月的房租——以每月700英镑的房间为例,这大约是2300英镑,还一件东西都没买呢。然后还要加上食物、交通、SIM卡和你房间里缺少的一切。

一旦这些一次性费用都付完了,每月的开销就会变得可以预期。第一个月是最难熬的。

切实的费用分解

以下是参考范围,不是保证值。伦敦通常比其他大多数英国城市贵40至60%。

住宿

  • 大学宿舍:伦敦以外每月450至800英镑;伦敦每月700至1200英镑。确认好第一次付款时间——宿舍通常按学期或每月月初收费,入住和第一次缴费之间可能有时间差。
  • 私人租房:预算五周押金加一个月房租。如果你需要使用担保人服务,再加100至350英镑。

食物

在英国大多数城市,每月预算150至250英镑;伦敦250至350英镑。第一周会花得更多——购置食材储备大约需要60至100英镑(食用油、盐、香料、洗碗液)。之后每周的采购费用就会稳定下来。

Aldi和Lidl是最便宜的超市。Tesco、Asda和Morrisons有不错的自有品牌商品。如果每周都去Waitrose买品牌商品,大多数学生的预算很快就会捉襟见肘。

交通

伦敦以外,本地公交月票约需55至80英镑。在伦敦,带TfL九折优惠的18+学生Oyster卡可将1至2区的出行费用降至约每月150至170英镑。如果你的大学离住所步行可达,第一周走路就不花任何钱——而且你会更快熟悉周边环境。

SIM卡

抵达后立即办一张英国号码。Giffgaff、SMARTY和Three都提供流量充足的套餐,每月起价10至15英镑,无需信用记录,无需合同。

家居必需品

如果住配家具的宿舍,预算50至100英镑用于购买床上用品、毛巾和清洁用品就够了。如果是未配家具的私人公寓,从IKEA或Facebook Marketplace(二手)购置基本家居用品可能需要300至500英镑。

第一个月费用汇总

以下是伦敦以外、入住大学宿舍的学生的大致总费用:

项目预计范围
住宿(1个月)£550–£900
食物和厨房基础储备£200–£300
SIM卡(第一个月)£10–£20
本地交通£55–£80
家居必需品£50–£100
合计(约)£865–£1,400

私人租房还需在此基础上额外支付租房押金,通常为五周租金。

第一周如何管理资金

1. 带足现金或一张免手续费的旅行卡抵达

抵达当天你还没有英国银行账户。随身携带相当于200至300英镑的免手续费资金:现金,或Wise、Revolut这类按真实汇率换汇的卡。机场换汇台汇率很差,能避则避。

请注意:签证所需的存款证明(伦敦每月1334英镑,伦敦以外1023英镑——出发前请在gov.uk上确认最新金额)是申请时内政部审核的内容,与你第一天实际带多少钱是两回事。

2. 第一周开通英国银行账户

Monzo和Starling仅凭护照即可在24小时内完成开户,无需英国地址。有了英国账户后,从国内汇款时请使用Wise或Revolut,而非传统银行国际电汇——后者通常收取3至5%的手续费。

我们的英国银行账户指南提供了各选项的详细对比。

3. 尽早申请市政税豁免

全日制学生可以免缴市政税,但豁免并非自动生效——你需要向学校学生服务部门索取豁免证明,然后提交给当地政府。在抵达后两周内完成此事,赶在任何账单寄来之前。与政府部门的争议一旦开始,往往需要数周才能解决。

4. 弄清楚你的房租包含什么

含账单的房租(大学宿舍和部分学生公寓常见)通常涵盖电、气、水和宽带。如果不含账单,每月再预算80至150英镑,并用Splitwise等应用与室友分摊费用、记录清楚。

5. 从第一天起追踪开销

Monzo和Starling会自动对每笔交易分类,并实时显示余额。每周看一次——不需要频繁刷新,就一次——就足以在赤字出现之前发现资金漂移。

第一个月的NHS费用

如果你在申请签证时已缴纳移民健康附加费,每次就诊无需额外付费。非豁免患者需缴纳处方费——请在nhs.uk上查询最新收费标准。在第一周就注册一名全科医生:在线操作约需15分钟,免费。

常见问题

开始读大学时应该带多少钱去英国?

除签证存款证明要求外,建议随身携带至少500至1000英镑的可用资金。这足以覆盖英国银行账户开通前的第一周,以及应对可能同时出现的押金和家居必需品支出。

第一个月需要缴纳市政税吗?

全日制学生豁免市政税,但你必须凭大学出具的证明主动申请。没有申请的话,政府会按标准税率向你收费。第一周就去办。

在英国每月200英镑的伙食费够用吗?

在伦敦以外的大多数英国城市,够用——前提是自己做饭,在Aldi或Lidl买东西。在伦敦,预算250至300英镑比较稳妥。第一周会花得多一些,因为你要从头置备食材;之后就会稳定下来。

什么时候月度开销会变得可以预期?

第二或第三个月开始。第一个月有押金、家居置备、初始食材储备等不重复的一次性费用。这些费用付清之后,常规开销就容易规划得多了。

General information — not advice

This article provides general information about UK rules for international students. It is not financial, tax, legal, immigration or medical advice. Rules, fees and deadlines change — always confirm against the latest gov.uk guidance or speak to a qualified adviser before acting.

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